Agregator tekstu Nie tylko Wordpress i Mocne Linki !

Zjawiska psychiczne oraz zachowanie człowieka to podstawowe dziedziny, które bada psychologia jako nauka. Ponadto psychologia bada interakcje między ludźmi i między człowiekiem a otoczeniem. Psychologia korzysta z osiągnięć innych dziedzin nauki, ale jest samodzielną nauka zaliczana do nauk społecznych, humanistycznych, a nawet nauk o zachowaniu. Psychologia obejmuje również zastosowanie zdobytej wiedzy psychologicznej w praktyce w różnych dziedzinach życia i w terapii. Z tego powodu często mówi się o psychologii akademickiej i psychologii stosowanej. Taki podział nie do końca jest klarowny, ponieważ psychologia stosowana prowadzi także specyficzne branżowe prace badawcze. Dział psychologii stosowanej zwany psychologią kliniczną zajmuje się psychopatologią, czyli zachowaniami normalnymi i patologicznymi oraz diagnozowaniem zdrowia psychicznego. W obszarze zainteresowania psychologii klinicznej jest również poradnictwo i pomoc w leczeniu. Psychoterapia to wyodrębniona dziedzina psychologii stosowanej. Psychoterapia jest zbiorem różnych technik leczących lub pomagających leczyć rozmaite schorzenia o naturze psychologicznej. Podstawą technik stosowanych w psychoterapii jest zawsze kontakt międzyludzki. Więcej na ten temat na stronie Psycholog Warszawa.

Możliwość zaspokojenia swoich potrzeb seksualnych jest jedną z przyczyn, w pewnej mierze decydujących o prowadzeniu wartościowego i spełnionego życia. Niestety, bywa tak że w trakcie prób zbliżenia intymnego, napotykamy na różnorodne problemy które często uniemożliwiają nam spełnienie własnych potrzeb, albo też bardzo je utrudniają. Na takie zaburzenia jak przedwczesny wytrysk, zaburzenia erekcji, oziębłość lub niecodzienne upodobania wpływ mogą mieć różne czynniki - od naszego sposobu życia (stres, wysiłek fizyczny lub umysłowy, zły sposób odżywiania) aż po problemy mające swe źródło w umyśle. Większości z nich nie potrafimy samemu zdiagnozować i wyleczyć jednak możemy pomóc sobie szukając porady u seksuologa. Gabinet seksuologiczny zapewnia nam właściwą pomoc - zarówno mężczyznom jak i kobietom, które również cierpią na różnego typu trudności. Wizyta u seksuologa pomoże nam pokonać kłopoty i doprowadzić do polepszenia satysfakcjonującego życia intymnego. Specjalistyczne porady seksuologiczne, których udziela profesjonalny seksuolog pomagają ludziom w rozpoznaniu, a następnie pozbyciu się problemu związanego z zaburzeniami erekcji czy brakiem ochoty na intymny kontakt. Doświadczony dyplomowany seksuolog dysponuje zarówno fachową wiedzą a także odpowiednimi narzędziami i kompetencjami do tego by prawidłowo i bezproblemowo przeprowadzać pacjenta przez całą droge leczenia schorzeń czy kłopotów seksualnych z jakimi bez jego właściwej pomocy pacjent mógłby borykać się resztę życia.

To, w jaki sposób wiedzie się nam życie intymne, ma wielki wpływ na jakość całości naszego życia, oraz relacji z drugą, przeważnie bliską osobą. Bywa, że nie wszystko idzie po naszej myśli. Różnimy się temperamentem, oczekiwaniami oraz niecodziennymi potrzebami. O takich intymnych problemach, nawet bliskim do siebie osobom, trudno jest czasem rozmawiać, a niestety bez rozmowy również w aspekcie zaspokojenia z pożycia intymnego, nie ma mowy o prawidołowym i dającym satysfakcję rozwoju związku. W takiej sytuacji może pomóc seksuolog. Jest to osoba, która skończyła studia medyczne lub psychologiczne po specjalizacji w obszarze seksuologii i potrafi oprócz zdiagnozowania trudności, jak i pomóc w ich leczeniu. Gabinet seksuologiczny w Warszawie jest miejscem, w którym w przyjaznych warunkach można porozmawiać o swoich pragnieniach, trudnościach i jakości swojego życia łóżkowego a także znaleźć sposób na rozwiązanie trudności oraz wsparcie i pomoc niezbędną do poznania przyczyn problemów i ich likwidacji. Przed wyborem usług seksuologa często hamuje nas wstyd lub brak nadzieji na możliwość naprawy problemu. Nie mniej jednak specjalistyczne porady seksuologiczne pomogły już dużej ilości osób, które dzięki wizycie u specjalisty cieszą się z radości jaką daje spełnianie swoich zapotrzebowań i są w stanie prowadzić normalne szczęśliwe życie, w jakim zaspokajają się na wszystkich płaszczyznach.

Sfera seksualna jest bardzo ważna dla bycia szczęśliwym tak samo jak część emocjonalna lub zawodowa. Wydarzenia oraz kłopoty, które uniemożliwiają prowadzenie szczęśliwego pożycia intymnego, odbijają się negatywnie na naszym zdrowiu i zadowoleniu z życia. Jeżeli więc widzimy jakieś trudności w prowadzeniu zaspokajającego nas pożycia łóżkowego, czas by odwiedzić gabinet seksuologiczny. Przed takim krokiem, zatrzymuje nas nie raz wstyd czy obawa przed utratą "twarzy". Tymczasem okazuje się, trudności w pożyciu łóżkowym dotykają dość dużej liczby osób. Więcej niż 150 milionów mężczyzn boryka się z zaburzeniami erekcji, a nie jest to podstawowy kłopot natury seksuologicznej. Do tego dochodzi problem zmniejszonego popędu seksualnego, niedopasowania do zapotrzebowań partnera lub partnerki, niecodziennych oczekiwań i cały szereg innych kłopotów. Z tego względu nie powinniśmy się bać wizyty w gabinecie.
Seksuolog wie jak przezwyciężyć różnego rodzaju niedopasowania i kłopoty. Wśród nich są takie jak problemy ze wzwodem czy ze zmniejszonym popędem seksualnym, ale również bardzo intymne problemy, jak utrata dziewictwa, rozpoczęcie pożycia łóżkowego po okresie ciąży, czy nawet podjęcie satysfakcjonującego życia intymnego przez osoby które w dzieciństwie były wykożystywane i molestowane. Nie powinno się więc samemu walczyć z własnymi problemami, tylko wybrać się po poradę do lekarza specjalisty, którego porady seksuologiczne od profesjalnego seksuologa pomogą w naszym kłopocie. Będzie to znacznie bardziej efektywny i szybszy proces poradzenia sobie z zaburzeniami lub kłopotami, które rzucają cień na resztę całego naszego życia. Obojętnie bowiem jak mocno odrzucać będziemy te potrzeby, chęć podjęcia i odbywania współżycia jest naturalną naszą potrzebą i nie można jej całkowicie stłamsić w sobie. Nie można więc prowadzić szczęsliwego i satysfakcjonującego życia w innych jego dziedzinach bez osiągnięcia zaspokojenia również w tym obszarze.

Sprawdź kim jesteś?

Czy jesteś ofiarą przemocy?

 Czy czasem boisz się swojego partnera (np. zmiennego nastroju)?
 Czy nie boisz się być innego zdania niż Twój partner?
 Czy myślisz, że to wyłącznie twoja wina, jeśli coś złego dzieje się w Waszym związku?
 Czy zdarza się tak, że jest Ci przykro lub wstydzisz się kiedy Twój partner źle Cię traktuje w obecności innych osób?
 Czy przepraszasz innych za to ,że byli świadkami jego złego zachowania wobec Ciebie?
 Czy kiedykolwiek Twój partner uderzył Cię, kopnął, rzucał w Ciebie przedmiotami lub wyzywał?
 Czy Twój partner oskarża Cię o flirtowanie lub nawet zdrada bez powodu?
 Czy ograniczasz lub zrywasz kontakty z przyjaciółmi i rodziną, bo Twój partner jest zazdrosny lub mówi, że ich nie lubi?
 Czy kiedykolwiek Twój partner zmuszał Cię do współżycia?
 Czy boisz się odmówić kiedy Twój partner nalega na współżycie?
 Czy musisz pytać o pozwolenie Twojego partnera za każdym razem gdy chcesz gdzieś wyjść, podjąć pracę lub dodatkową naukę?
 Czy zdarza się, że ukrywasz przed swoja rodziną i przyjaciółmi, że Twój partner źle Cię traktuje?
 Czy często tłumaczysz Sobie, że to nic takiego gdy Twój partner źle Cię traktuje (bo np. miał zły dzień)?

Jeśli odpowiesz twierdząco na dwa lub więcej pytań Twój związek może być oparty na przemocy.
Godzisz się na złe traktowanie, które Twój partner nazywa -miłość, oddaniem a jest to przemoc źle wpływająca na twoje zdrowie psychiczne i/lub fizyczne Możesz nawet nie zauważyć jak przemoc staje się czymś normalnym w Twoim życiu.
Jeśli Twój partner już dziś stosuje wobec Ciebie przemoc, to pomyśl, jak będzie wyglądało Twoje życie... Czy chcesz by w Twoim domu przemoc była codziennością?

Co możesz zrobić by bronić się przed przemocą
• Musisz zrozumieć, że przemoc jest bardzo poważnym problemem - może zagrażać Twojemu zdrowiu psychicznemu i/lub fizycznemu. Musisz powiedzieć wyraźnie swojemu partnerowi, że nie zgadzasz się by Cię bił i poniżał. Poradź by poszukał pomocy specjalistów: psychologa lub instytucji zajmujących się problemem przemocy (jeśli w grę wchodzi również alkohol lub narkotyki - instytucji udzielających pomocy osobom uzależnionym).
• Zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Jeśli decydujesz się zostać w związku, pomyśl o tym jak rozładować niebezpieczne sytuacje lub ich uniknąć. Jeśli decydujesz się odejść, zadbaj o to by zabezpieczyć się przed gwałtowną reakcją na rozstanie. Powiedz o tym w miejscu publicznym np. kawiarni, pubie. Poproś kogoś znajomego by odprowadzał Cię do szkoły i ze szkoły.
• Porozmawiaj o swoich kłopotach z rodzicami, przyjaciółmi, rodzeństwem, pedagogiem w szkole. Gdy wychodzisz gdzieś wieczorem poinformuj rodziców lub znajomych dokładnie o tym gdzie idziesz, z kim i o której godzinie wrócisz.
• Nie ukrywaj przed innymi, że masz kłopoty - mów o tym głośno. Być może sprawca powstrzyma się od stosowania przemocy - będzie się bać.
• Skorzystaj z pomocy wyspecjalizowanych instytucji i organizacji w Twojej miejscowości lub w regionie, które zajmują się problemem przemocy. Możesz zacząć od Ogólnopolskiego Pogotowia Niebieskiej Linii – to bezpłatny telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej. Pracują tam psychologowie i prawnicy, którzy doradzą Ci co robić.
• Gdy sytuacja staje się niebezpieczna nie wahaj się wezwać policji. Gdy zostałeś/łaś pobita, zgwałcona lub partner znęca się nad Tobą psychicznie policja musi zostać powiadomiona. Policja jest po to, by przestępca nie został bezkarny. Proś zawsze o dokładną informacje jakie prawa Ci przysługują jako osobie pokrzywdzonej i co w Twojej sprawie zrobi policja.

Czy jesteś sprawcą przemocy?

 Czy jesteś zazdrosny o Twojego partnera?
 Czy chcesz by Twój partner był zawsze tylko z Tobą i żebyście wszystko robili razem?
 Czy chcesz by Twój partner był zawsze posłuszny?
 Czy czasem zdarza Ci się wybuchnąć gniewem bez powodu?
 Czy krytykujesz Twojego partnera, ośmieszasz go przed innymi lub obrażasz?
 Czy stajesz się agresywny pod wpływem alkoholu lub narkotyków?
 Czy kiedykolwiek rzucałeś w Twojego partnera przedmiotami?
 Czy zdarzyło Ci się niszczyć rzeczy należące do Twojego partnera?
 Czy kiedy jesteś zły zdarza Ci się uderzyć, popchnąć, kopnąć Twojego partnera?
 Czy kiedykolwiek groziłeś Twojemu partnerowi, że zrobisz mu krzywdę lub zabijesz?
 Czy kiedykolwiek groziłeś osobom bliskim Twojemu partnerowi?
 Czy zdarzyło Ci się zmuszać partnera do współżycia używając siły fizycznej, zastraszania lub szantażu?
 Czy grozisz partnerowi, że popełnisz samobójstwo jeśli Cię opuści?
 Czy sprawdzasz co robi Twój partner kiedy nie jesteście razem (np. dzwoniąc) lub zmuszasz do szczegółowych „zeznań” co robił?
 Czy zabraniasz lub oskarżasz partnera o to, że spotyka się z innymi osobami np. przyjaciółmi, rodziną?

Jeśli na dwa lub więcej pytań odpowiesz twierdząco musisz zastanowić się nad swoim postępowaniem.
Wygląda na to, że stosujesz przemoc, która pozwala Ci kontrolować partnera. Może Ci się wydawać, że to Ty jesteś ofiarą i sądzisz, że to inni a szczególnie Twój partner wywołują u Ciebie agresję. Pamiętaj, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje zachowanie i tylko Ty możesz to zmienić. Poszukaj pomocy specjalisty.

Co możesz zrobić by nie używać przemocy?
• Musisz zrozumieć, że to Twój problem! Musisz nauczyć się kontrolować swój gniew i złość.
• Dojrzały związek powinien być oparty na miłości i zaufaniu. Żaden związek nie może być oparty na przemocy. Panując nad swoim gniewem i złością możesz dać parterowi poczucie bezpieczeństwa.
• Zmiana swojego zachowania wymaga od Ciebie odwagi. Jest to trudne, ale możliwe! Zawsze pamiętaj, że tylko Ty odpowiadasz za to co robisz. Ty musisz być pewien, że chcesz się zmienić.
• Poszukaj instytucji lub organizacji, które zajmują się problem przemocy. Jeśli dodatkowo masz problem z alkoholem i/lub narkotykami zwróć się do organizacji pomagających osobom uzależnionym.
• Specjaliści wyjaśnią Ci na czym polega mechanizm przemocy, co możesz zrobić by zmienić swoje postępowanie, jak kontrolować swój gniew i złość.

Dopasuj dietę do swojej pracy
Zdrowie jest wartością bezcenną, której najczęściej życzymy sobie wzajemnie przy wszystkich nadarzających się okazjach. Mimo to, często nie dbamy o nie i traktujemy jako dobro nadane aż do momentu, w którym zaczynają się z nim kłopoty, jak nieustanne Odchudzanie.

Te kłopoty, czyli problemy zdrowotne występujące w dzisiejszych czasach to najczęściej choroby cywilizacyjne wynikające ze złego stylu życia, który w 50 proc. decyduje o stanie naszego zdrowia.

Tempo życia, stres, palenie papierosów, brak aktywności fizycznej i źle zbilansowana dieta to najczęstsze przyczyny rozwoju chorób, takich jak otyłość, choroby układu krążenia, cukrzyca, czy nowotwory. Do tego dochodzą psychosomatyczne konsekwencje nieodpowiedniego stylu życia. Drażliwość, zmęczenie, brak energii do pracy, spadek wydajności, nerwice, depresje. To tylko niektóre konsekwencje niedbania o własne zdrowie.

Dieta jest jednym z najistotniejszych elementów stylu życia. Jej odpowiednie prowadzenie wprowadza harmonię i ład do porządku dnia, a jeśli jest odpowiednio zbilansowana pozwala na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, dużą wydajność pracy i utrzymanie dobrej kondycji bio-psycho-społecznej. W dzisiejszych "zabieganych" czasach większą część dnia spędzamy w pracy.

Dodatkowo jest to ta część dnia, w której nasz organizm potrzebuje najwięcej energii do działania. Niedostarczenie mu energii powoduje osłabienie, spadek wydajności pracy, rozdrażnienie. Dlatego warto zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami racjonalnego odżywiania. Nie tylko po to, by poprawić stan własnego zdrowia, ale również po to, by podnieść wydajność pracy własnej oraz pracowników.

Na początek omówmy cztery podstawowe zasady racjonalnej diety.

Uregulowanie

Podstawowa zasada racjonalnego odżywiania mówi o tym, że posiłki powinny być spożywane regularnie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny, przy czym ostatni posiłek nie powinien być spożywany więcej niż 2 godziny przed snem. Najważniejszym z posiłków jest śniadanie, które powinno dostarczać energii w takich ilościach, by pozwoliło na spokojne funkcjonowanie, bez poczucia głodu do południa, kiedy należy spożyć drugie śniadanie (lunch). Posiłek ten jest posiłkiem uzupełniającym, lekkim. Ma zapełnić straty energetyczne i pozwolić sprawnie funkcjonować do pory obiadowej. Posiłek główny powinien być spożywany w okolicach godz. 14-15. Wtedy mamy przygotować organizm do funkcjonowania przez resztę dnia.

W miarę upływu doby metabolizm naszego organizmu zwalnia. Oznacza to, że coraz mniej energii będzie potrzebne dla jego prawidłowego funkcjonowania. W związku z tym, obfite posiłki spożywane wieczorem (po godz. 18) powodują nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej.

Dodatkowo posiłki bogate w tłuszcze powodują obniżenie nastroju, mogą przyczynić się do problemów z zasypianiem, a co za tym idzie - powodować zmęczenie i pogłębiać stres. Dlatego też podwieczorek i kolacja powinny być posiłkami lekkimi, o mniejszej kaloryczności, składającymi się z produktów lekkostrawnych.

Urozmaicenie

Jednym z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych jest jednostronność stosowanej diety. Powoduje to powstawanie niedoborów składników odżywczych oraz minerałów i witamin, co z kolei może istotnie przyczynić się do rozwoju różnego rodzaju jednostek chorobowych. Niedobory magnezu powodują zmęczenie, rozdrażnienie, drżenie rąk i postawanie nerwowych tików; niedobory wapnia poza uszkodzeniami składu kości powodują obniżenie nastroju i rozdrażnienie.

To tylko niektóre przykłady objawów spowodowanych złą dietą. Urozmaicenie oznacza korzystanie ze wszystkich grup produktów spożywczych przy układaniu jadłospisów. Wspomnianych grup jest 12 i są to: mleko i nabiał, fermentowane produkty mleczne (kefiry, jogurty, maślanki), jaja, mięso i przetwory mięsne, ryby, inne tłuszcze, produkty zbożowe (w tym chleb), warzywa, ziemniaki, warzywa suche strączkowe oraz owoce.

Urozmaicenie polega nie tylko na spożywaniu produktów ze wszystkich tych grup, ale także na urozmaiceniu w ramach samej grupy. Niekorzystne jest np. spożywanie wyłącznie mięsa białego, gdyż nie ma ono tych składników, które występują w mięsie czerwonym (jest np. uboższe w żelazo).

Unikanie

Ta zasada dotyczy unikania produktów ciężkostrawnych, drażniących przewód pokarmowy, jedzenia o niskiej wartości odżywczej, słodyczy, tłuszczy nasyconych. W aspekcie praktycznym unikać należy potraw smażonych, nieświeżych, bogatych w tłuszcze, produktów typu instant (np. zupy w proszku), czy posiłków oferowanych przez restauracje typu fast food.

Uprawianie

Najnowsza piramida zdrowia, opracowana przez Uniwersytet w Harwardzie, jako podstawę zdrowego stylu życia określa aktywność fizyczną. Dziś wiemy już, że najlepiej skomponowana dieta nie przyniesie pożądanych rezultatów bez współistniejącego wysiłku fizycznego.

Potrzeba bycia matką bywa czasami tak silna, że kobiety decydują się na macierzyństwo, wykluczając z góry udział ojca w wychowanie dziecka. To sytuacja niebezpieczna, żeby nie powiedzieć wręcz nienormalna.

Ciąża wyłącznie dla sobie,jest próbą zaspokojenia potrzeby nie tylko związanej z instynktem macierzyńskim. Czy kobieta ma prawo dokonywać takiego wyboru?

Matki, które postarały się o dziecko, czują potrzebę posiadania kogoś na własność, na wyłączność. Są zaborcze, nadopiekuńcze, nie pozwalają dzieciom wyrwać się spod ich opieki. Często ich uwaga skupiona jest tylko na dziecku, na które przelały całą swoją miłość i uwagę. Miłość, którą może i wolałyby ulokować wcześniej w mężczyźnie, ale żaden z tych, z którymi się spotykały, nie okazał się w ich przekonaniu na tyle odpowiedni, by wiązać się z nim na poważnie. Niewykluczone, że po prostu boją się zaangażować w związek z mężczyzną Samotne macierzyństwo z własnego wyboru to szczególna pokusa dla kobiet, które czują, że ich zegar biologiczny nie daje już zbyt wiele czasu na szukanie właściwego kandydata na męża i ojca. Boją się one, że zwlekając, nigdy nie będą miały okazję zostać matkami.

Na dziecko "zrobione na zamówienie" decydują się zwykle kobiety finansowo niezależne, które zrobiły już zawodową karierę, mają w pracy mocną pozycję i nie będą zabiegać o alimenty u "wrobionego w dziecko" mężczyzny. Są w stanie wszystkim pokazać, że wychowają dziecko samodzielnie. Bo dziecko to kolejny cel do realizacji w ich życiowym planie. Nierzadko zanim się ono jeszcze pojawi na świecie, już ma zaplanowaną przyszłość - dobra opiekunka, najlepsze przedszkole, najlepsza szkoła, itd. To, kim jest ojciec dziecka, pozostaje tajemnicą.

Kim są nieobecni ojcowie?

Często to mężczyźni, którzy nie mają bladego pojęcia o tym, że zostali ojcami. Pamiętają wprawdzie jakąś noc spędzoną z koleżanką z pracy czy znajomą, ale nie podejrzewają, aby wyniknęły z tego jakieś konsekwencje. Zgodnie z zapewnieniami partnerki potraktowali to zbliżenie zupełnie niezobowiązująco, jako dobrą zabawę. Jeśli jeszcze przy tym usłyszeli, że nie mają się czego obawiać, bo kobieta sama pomyślała wcześniej o antykoncepcji, to trudno ich potem obwiniać. Gorzej, jeśli sami wcześniej stracili kontrolę nad tym, co się dzieje, bo wypili na przykład o kilka kieliszków za dużo. W takiej sytuacji raczej trudno upewniać się, czy partnerka na pewno się zabezpieczyła, albo samemu sięgnąć w odpowiednim momencie po prezerwatywę. Pół biedy, jeśli taki mężczyzna, sprowadzony wyłącznie do roli reproduktora, nigdy nie dowie się, że ma potomka. Gdy bowiem prawda wychodzi na jaw, ma prawo poczuć się wykorzystany. Są jeszcze mężczyżni, którzy sami godzą się na zaproponowany wcześniej układ. I chyba lepiej, żeby dzieci nigdy nie miały okazji poznać takich "tatusiów".

Dziecko potrzebuje ojca

Dziecko potrzebuje obojga rodziców. Planowanie jego narodzin i wychowania bez udziału ojca jest egoistyczne. Dziecko, którego brakowało kobiecie do pełni szczęścia, zostaje skrzywdzone już w chwili poczęcia. Jego matka co prawda chce mu dać wszystko, co najlepsze, ale pozbawia je jednocześnie tego, do czego każde dziecko powinno mieć prawo - ojcowskich uczuć.

Już od setek lat są wysoko cenione odżywcze i lecznicze walory rokitnika krzewu pochodzącego z Dalekiego Wschodu i Chin. Najcenniejsze właściwości posiada mający niezwykły skład olej z owoców tej rośliny. Olej rokitnikowy zawiera wyjątkowo dużą ilość rzadkiego w świecie roślinnym kwasu palmitoleinowego (kwas tłuszczowy omega-7), jak również wszystkie inne ważne kwasy z serii omega: alfa-linolenowy (omega-3), linolowy (omega-6), oleinowy (omega-9). Dodatkowo są w nim obecne w dużych ilościach przeciwutleniacze (karotenoidy, tokoferole, tokotrenole) i fitosterole. Nienasycone kwasy tłuszczowe wywierają pozytywny wpływ na przemianę materii i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania błon komórkowych, przeciwutleniacze zapobiegają groźnym procesom utleniania komórek, zaś fitosterole regulują przemiany cholesterolu oraz funkcje odpornościowe organizmu. Efektem synergistycznego działania składników oleju rokitnikowego jest ochrona, wzmocnienie i regeneracja błon śluzowych oraz naskórka. Powszechnie znanym jest fakt, że prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych w przewodzie pokarmowym (w jamie ustnej, przełyku, żołądku, jelitach), moczowo-płciowym oraz oddechowym jest kluczowym elementem zapobiegania zachorowaniom. Również naskórek stanowi ważną barierę ochronną organizmu. Wchodzące w skład oleju rokitnikowego związki nie tylko zapobiegają powstawaniu uszkodzeń błony śluzowej, ale przyczyniają się również do gojenia istniejących ubytków (wrzodów, nadżerek). Membrasin redukuje zmiany powstające na skutek naturalnego procesu starzenia się naskórka i innych tkanek organizmu. Preparat usuwa z tkanek szkodliwe wolne rodniki, uelastycznia skórę oraz przyspiesza proces jej odnowy. Produkowany przez fińską firmę biotechnologiczną Aromtech preparat Membrasin zawiera starannie dobraną standaryzowaną kombinację olejów z owoców i nasion rokitnika wyekstrahowanych skroplonym dwutlenkiem węgla bez użycia rozpuszczalników (ekstrakcja nadkrytyczna). Dzięki zastosowaniu tej nowoczesnej, ekologicznej metody końcowy produkt ma wyjątkową czystość i oryginalny skład. Membrasin nie zawiera żelatyny, konserwantów, cukru i laktozy. Zaleca się przyjmować 1-2 kapsułki dziennie profilaktycznie lub 3-4 kapsułki dziennie aby wspomóc leczenie. Dostępny w Aptece Natolińskiej. ~Jan

Olej z nasion czarnej porzeczki (Ribes nigrum) charakteryzuje się bardzo wysoką zawartością kwasu gamma-linolenowego (GLA) dwukrotnie wyższą niż w oleju z nasion wiesiołka. Oprócz tego zawiera on inne cenne kwasy tłuszczowe: linolowy (LA), alfa-linolenowy (ALA), a co najważniejsze rzadki kwas stearydynowy (SDA). Olej wyekstrahowany z nasion czarnej porzeczki jest jedynym znanym źródłem dostarczającym zarówno GLA, jak i SDA, a kwasy tłuszczowe z serii omega-3 i omega-6 zawarte są w nim w stosunku optymalnym dla naszego organizmu. Zawarte w nasionach czarnej porzeczki kwasy tłuszczowe obniżają krzepliwość i ciśnienie krwi, działają przeciwzapalnie oraz redukują poziom złego cholesterolu. Sprawia to, że preparat Ribesin wspomaga funkcjonowanie całego układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo olej ten łagodzi stany zapalne skóry, zapobiega utracie wody przez tkanki skóry oraz poprawia ich funkcje ochronne. Organizm człowieka nie posiada zdolności syntezy GLA, może go jedynie wytwarzać z LA. Czasami jednak proces ten jest zakłócony (podeszły wiek, stres, infekcje). Dlatego istotne znaczenie ma regularne spożywanie oleju z nasion czarnej porzeczki w codziennej diecie. Produkowany przez fińską firmę biotechnologiczną Aromtech preparat Ribesin zawiera standaryzowany olej z nasion porzeczki otrzymany w procesie ekstrakcji wysokojakościowego surowca roślinnego skroplonym dwutlenkiem węgla bez użycia rozpuszczalników (ekstrakcja nadkrytyczna). Dzięki zastosowaniu tej nowoczesnej, ekologicznej metody końcowy produkt ma wyjątkową czystość i oryginalny skład. Ribesin nie zawiera żelatyny, konserwantów, cukru i laktozy. Zaleca się przyjmować 1-2 kapsułki dziennie profilaktycznie lub 3-4 kapsułki dziennie aby wspomóc leczenie. Dostępny w Aptece natolinskiej. ~Jan

Czy wiesz co stanowi standardowe źródło materiału genetycznego do testu DNA w kierunku ustalenia ojcostwa? Aby wykonać takie badanie wystarczy pobrać wymaz z wewnętrznej strony policzka. Co się dzieje , gdy zdobycie takiego materiału okazuje się niemożliwe? W taki wypadku badanie genetyczne, którego celem jest ustalenie ojcostwa, pokrewieństwa czy też identyfikacja osób można wykonać na podstawie tzw.: „mikrośladów”.

Słowo „mikroślady” przywołuje mi na myśl kryminały, które niegdyś często czytałam. To przecież tam detektyw czy też policjant zawsze mozolnie przeszukiwał miejsce zbrodni w poszukiwaniu pozostawionych śladów a raczej „mikrośladów”. Wystarczył niedopałek papierosa, zabłąkany włos, lub odcisk szminki na szklance a sprawca przestawał być anonimowy. Przed prawdą nic nie mogło się ukryć !

Okazuje się , że ten obraz filmowy ma bardzo dużo wspólnego z rzeczywistością. Obecnie „mikroślady” wykorzystywane są nie tylko w kryminalistyce. Ich zastosowanie jest znacznie szersze. Czy wiesz, że za ich przyczyną możliwe jest ustalanie ojcostwa? Wówczas analizie zamiast standardowego źródła materiału, czyli wymazu z wewnętrznej strony policzka podlega materiał niestandardowy taki jak : włosy z cebulkami, guma do żucia, smoczek, szczoteczka do zębów oraz wiele innych.

To niesamowite jak wiele potrafi współczesna genetyka! Z każdym dniem otwierają się przed nami nowe możliwości. To czy , i w jaki sposób je wykorzystamy zależy tylko od nas. To ważne, że już dziś testy genetyczne (także test na ojcostwo) przestały być dostępne tylko wybranym, elitarnym grupom. Stały się one powszechne i coraz częściej wykorzystywane. Możliwości jutra są nieodgadnione…